Δράση για άτομα με αγχώδεις διαταραχές – Συνηχήσεις: σημεία συνάντησης μεταξύ λόγου και μουσικής | Εκπαιδευτικές & Κοινωνικές Δράσεις ΕΛΣ
Έναρξη δράσεων: 16 Σεπτεμβρίου 2025
Διάρκεια: Σεπτέμβριος 2025 – Φεβρουάριος 2026 (Τρίτες 18.30-20.30)
Στο πλαίσιο του προγράμματος Πιλοτικές Δράσεις Πολιτιστικής Συνταγογράφησης
Οι Εκπαιδευτικές & Κοινωνικές Δράσεις της Εθνικής Λυρικής Σκηνής υλοποιούν τη δράση Συνηχήσεις: σημεία συνάντησης μεταξύ λόγου και μουσικής, με στόχο τη διεύρυνση των ψυχοθεραπευτικών ιδιοτήτων των τεχνών. Η δράση απευθύνεται σε άτομα με αγχώδεις διαταραχές και επιχειρεί να αναδείξει τη θεραπευτική επίδραση της μουσικής μέσα από τη συνύπαρξή της με τον λόγο, στο πλαίσιο της ομάδας. Μέσω μουσικών εργαστηρίων, αλλά και μέσω της παρακολούθησης παραστάσεων της ΕΛΣ, θα διερευνηθούν και θα αξιολογηθούν τα οφέλη που μπορεί να επιφέρει στην ψυχική υγεία των συμμετεχόντων στο πρόγραμμα η επαφή με τη μουσική και το μουσικό θέατρο.
Μέσω της ομαδικής διεργασίας, το καθρέφτισμα και τη συναισθηματική σύνδεση των μελών που αυτή ενέχει, η δράση φιλοδοξεί αφενός να εμπεριέχει το άγχος, αφετέρου να διευκολύνει τη συναισθηματική έκφραση και τη νοηματοδότηση. Μέσα από «συνηχήσεις», ο ελεύθερος λόγος στις συναντήσεις εναλλάσσεται με τη μουσική αρκετές φορές σε μια ενεργητική, κοινή διαδικασία που γίνεται σταδιακά ολοένα και πιο βιωματική. Η μουσική λειτουργεί ως μεταβατικός χώρος αποφορτίζοντας τη δυναμική των λέξεων και αποδίδοντάς τους μια συναισθηματική χροιά. Οι συντονιστές, ο καθένας από τη σκοπιά του και μέσω της δικής τους συνήχησης, δεν είναι απλώς δέκτες αλλά και οργανωτές του έργου που στοχεύει στη συνειδητοποίηση.
Στόχος των δράσεων που σχετίζονται με τον ήχο και τη μουσική είναι η καλλιέργεια της ενεργητικής ακρόασης, η ενδυνάμωση της ομάδας, η ανάπτυξη της δημιουργικότητας και η σύνδεση με το “εδώ και το τώρα”. Μέσα από ομαδικές ασκήσεις μουσικού-ηχητικού αυτοσχεδιασμού, αλλά και μέσα από διαδικασίες ακρόασης, οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν εργαλεία επικοινωνίας και διαλόγου
- Ενδεικτικές μουσικές δράσεις
- Σύντομοι μουσικοί αυτοσχεδιασμοί με τη χρήση μουσικών οργάνων και ηχογόνων αντικειμένων.
- Ερμηνεία λεκτικών και γραφικών παρτιτούρων.
- Βιωματική εξερεύνηση των διαφορετικών ήχων, χροιών, υφών και εντάσεων που παράγουν τα μουσικά όργανα και τα ηχογόνα αντικείμενα.
- Νοηματοδότηση ήχων και διερεύνηση συνδέσεων μεταξύ ήχων, σκέψεων, συναισθημάτων και αναμνήσεων.
- Καλλιέργεια της ακρόασης. Εξερεύνηση του ήχου ως πολυαισθητηριακό φαινόμενο και ανάδειξη της πολυδιάστατης και συνεχώς μεταβαλλόμενης φύσης του ήχου.
- Δράσεις βαθιάς ακρόασης (deep listening) και εξερεύνηση των ήχων του περιβάλλοντος. Ανάδειξη της σωματικής και υποκειμενικής διάστασης της ηχητικής εμπειρίας.
- Ομαδική ακρόαση επιλεγμένων μουσικών έργων.
Η δράση απευθύνεται σε άτομα με αγχώδεις διαταραχές, δηλαδή γενικευμένο ή/και σωματοποιημένο άγχος, κρίσεις πανικού, αγοραφοβία, χρόνια αϋπνία καθώς και πιο ειδικές φοβίες. Επίσης σε άτομα που παρουσιάζουν ήπια κατάθλιψη όπου συνυπάρχουν αγχώδη συμπτώματα. Για τη συμμετοχή στη δράση δεν απαιτούνται μουσικές γνώσεις.
Στο πλαίσιο του Έργου της Διεύθυνσης Παραστατικών Τεχνών και Κινηματογράφου του ΥΠΠΟ με τίτλο «Πιλοτικές Δράσεις Πολιτιστικής Συνταγογράφησης» και κωδικό έργου MIS: 5203080.
ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ
Υπεύθυνος ψυχικής υγείας, ψυχίατρος, ψυχαναλυτής, ομαδικός αναλυτής: Κωνσταντίνος Παπακωνσταντίνου
Υπεύθυνος παραγωγής καλλιτεχνικής δράσης, μουσικός: Βασίλης Τζαβάρας
Υπεύθυνος υποέργου: Μιχάλης Μοσχούτης
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Αριθμός εργαστηρίων: 12 ανά ομάδα συμμετεχόντων
Αριθμός συμμετεχόντων ανά ομάδα: 12 άτομα
Ημέρα & ώρα εργαστηρίων: κάθε Τρίτη, 18.30-20.30
Έναρξη δράσεων: 16 Σεπτεμβρίου 2025
Χώρος υλοποίησης: Εγκαταστάσεις ΕΛΣ – ΚΠΙΣΝ
Δήλωση συμμετοχής:*
Email: education@nationalopera.gr
Τ.: 2130885755 (υπεύθυνος υποέργου)
